Blog
Ich schreibe hier über Erfahrungen, die mich geprägt haben – und über das, was mich aktuell berührt.
Du findest hier Texte über das Frausein, über das Leben zwischen Alltag und innerem Aufwachen.
Über das Loslassen von Dingen, die nicht mehr zu uns passen – und das Wiederentdecken dessen, was schon lange in uns schlummert.
Ich schreibe hier auch über gesundheitliche Themen, die oft zu wenig gesagt werden-
die sonst oft unter den Tisch fallen.
Vielleicht findest du hier Impulse, die dich dir selbst wieder ein Stück näher bringen – oder einfach neue Gedanken rund um dich und deinen Körper.
Gedanken & wissen aus dem echten Leben -
die dich zum nachdenken anregen sollen
Willkommen auf meinem Blog
In diesem Blog geht es darum, wie eng Hormone mit unserem inneren Erleben verknüpft sind – und warum körperliche Veränderungen oft seelische Krisen auslösen. Er zeigt, dass viele Frauen sich selbst fremd werden, obwohl sie „funktionieren“ – weil ihr Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht geraten ist. Der Text lädt dazu ein, zwischen Gefühl und Biochemie zu unterscheiden und sich selbst mit neuer Klarheit zu begegnen.
In diesem Artikel zeige ich dir,
warum Nein sagen lernen ein Akt der Selbstfürsorge ist,
wie du gesunde Grenzen als Frau setzt,
und warum genau dort deine Kraft, Klarheit und Lebensfreude beginnt.
In diesem Blog geht es um ein Phänomen, das viele Frauen ab 40 kennen: Die Laborwerte sind „in Ordnung“, der Arzt sagt „alles passt“ – aber innerlich ist nichts in Ordnung. Die Energie fehlt. Die Freude, die Leichtigkeit, das Gefühl, ganz bei sich zu sein. Denn wahrer Energieverlust beginnt nicht im Blut – sondern tief in deinem Inneren.
Was, wenn du alles „richtig“ machst – aber dein Körper trotzdem nicht mehr mitzieht? Ich erzähle, wie ich die frühen Anzeichen der Perimenopause fast übersehen hätte – und warum Selbstfürsorge mehr ist als Sport, Ernährung & Achtsamkeit.
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In meiner SPRECHSTUNDE bekommen Sie nicht nur Antworten, sondern auch ein Verständnis für sich selbst, für Ihren Körper und Ihre Hormone – für eine Gesundheit, die sich nicht nur auf ein Labor, sondern auf echtes Wohlbefinden stützt.
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Für mein Coaching biete ich ein KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH an. In diesen 30 Minuten finden wir gemeinsam heraus, ob das Coaching das Richtige für Sie ist, ob es zu Ihnen und Ihren Erwartungen/Bedürfnissen passt.
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