Hi! Ich bin Petra
Ich hatte meine eigenen Bedürfnisse etwas aus den Augen verloren.
Ich gönnte mir weder Zeit noch Ruhe, um wirklich in mich hineinzuhören und meinem Körper die Erholung und Achtsamkeit zu geben, die er benötigt hätte.
Doch dann kam die Wende
Das Gesamtpaket Leben
Mit der Zeit habe ich mir angewöhnt, meinen Patientinnen beim Verlassen der Ordination einen Satz mitzugeben: „Vergessen Sie nicht – Sie sind ein Gesamtpaket.“ Denn es bringt wenig, nur an einem Rädchen zu drehen, wenn das große Ganze aus dem Gleichgewicht geraten ist. Genau das habe ich selbst erlebt: Ich habe mich auf einzelne Bereiche konzentriert, sie perfektioniert – Ernährung, Bewegung, Laborwerte – und dabei übersehen, was wirklich zählt: die Verbindung aller Ebenen. Erst als ich begonnen habe, das große Ganze zu sehen, wurde echte Veränderung möglich
Nach einigen Achtsamkeits- und Bewusstseinscoachings begann ich, die Arbeit an mir selbst ernst zu nehmen. Ich lernte, auf meinen Körper zu hören, beschäftige mich noch mehr mit Ernährung, Bewegung und Hormonen und begann innezuhalten und mir die Zeit zu nehmen, die ich wirklich brauchte.
Und plötzlich veränderte sich so einiges in meinem Körper.
Neben all dem Wissen, den Methoden und Möglichkeiten, die ich für mich genutzt habe – überzeugt davon, alles richtig zu machen , hatte ich etwas Entscheidendes übersehen:
Ich war so sehr damit beschäftigt, für andere da zu sein, dass ich mich selbst und meine eigene Gesundheit aus den Augen verloren habe.
Lebenskraft
Wahre Kraft entsteht nicht nur durch das, was ich tue – sondern durch das, was ich loslasse. Alte Muster, überholte Erwartungen, Dinge, die mich mehr müde als lebendig machen.
Dieses Loslassen ist oft der schwierigste Teil – aber genau dort beginnt der Durchbruch. Erst wenn das Alte weichen darf, entsteht Raum für neue Energie, für Leichtigkeit und echte Lebensfreude und damit auch Gesundheit.
Ich habe gelernt, dass unser Körper mehr ist als die Summe seiner Teile und dass es nicht ausreicht, einfach nur Symptome zu bekämpfen.
Es geht darum, uns selbst und unseren Körper wieder als Ganzes zu sehen, achtsam zu sein, auf die Signale zu hören.
Je länger ich als Ärztin gearbeitet habe, desto klarer wurde mir:
Es ist nicht die reine Schulmedizin, die mich erfüllt.
Was mich wirklich berührt – was mich von Anfang an am meisten begeistert hat –sind die Gespräche.
Die Momente, in denen ich fragen darf:
Wie geht es Ihnen wirklich?
Was bewegt Sie? Was hat Ihr Leben geprägt?
Ich habe so viele ehrliche, tiefgehende Gespräche geführt –
mit Menschen , die funktionieren, leisten, stark sein wollen
und sich selbst dabei manchmal verlieren.
Und genau daraus ist das Gesamtpaket Leben Coaching entstanden.
Ich berate jeden individuell, weil ich weiß, dass es keine Einheitslösung gibt.
Mein Coaching ist darauf ausgerichtet, dich zu unterstützen, deinen ganz eigenen Weg zu finden und umzusetzen- ohne starre Vorgaben.
Egal, ob es um deine Gesundheit, deine mentale Balance oder deine persönliche Entwicklung geht – alles greift ineinander und wird Teil deines persönlichen Erfolgsplans.
Mit dem „Gesamtpaket Leben“ bekommst du kein Standard-Coaching, sondern eine individuelle Anleitung, wie du all die Puzzleteile deines Lebens zusammenfügst.
Ich kombiniere umfassendes medizinisches Fachwissen, langjährige Praxiserfahrung und meine Liebe zur Lifestylemedizin mit meiner persönliche Reise als Frau und Ärztin.
Was mich ausmacht
Was gibt es noch über mich zu sagen?
Zudem bin ich ein absoluter Kaffee-Junkie.
Für mich spielt es eine große Rolle, aus welcher Tasse ich meinen Kaffee trinke, weshalb ich von meinen Reisen immer wieder besondere Tassen mitbringe.
Allerdings trinke ich dadurch gelegentlich auch ein paar Tassen zu viel am Tag!
Ich liebe es zu reisen, neue Länder und Orte kennenzulernen, die Energie eines Ortes aufzusaugen, die Menschen zu beobachten und einfach im Moment zu verweilen.
Ich bin ein absolut wissenshungriger Mensch.
Bücher sind meine große Leidenschaft – es gibt für mich nichts Schöneres, als in eine Bibliothek zu gehen, durch die Regale zu stöbern und mich mit einem Buch niederzulassen.
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Du bist ein einzigartiges Gesamtpaket!
...und hast es verdient, in allen Bereichen deines Lebens gesund, glücklich und erfüllt zu sein.
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