Blog
Ich schreibe hier über Erfahrungen, die mich geprägt haben – und über das, was mich aktuell berührt.
Du findest hier Texte über das Frausein, über das Leben zwischen Alltag und innerem Aufwachen.
Über das Loslassen von Dingen, die nicht mehr zu uns passen – und das Wiederentdecken dessen, was schon lange in uns schlummert.
Ich schreibe hier auch über gesundheitliche Themen, die oft zu wenig gesagt werden-
die sonst oft unter den Tisch fallen.
Vielleicht findest du hier Impulse, die dich dir selbst wieder ein Stück näher bringen – oder einfach neue Gedanken rund um dich und deinen Körper.
Gedanken & wissen aus dem echten Leben -
die dich zum nachdenken anregen sollen
Willkommen auf meinem Blog
Viele Frauen erleben Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Zyklusveränderungen oder Erschöpfung – und bekommen dennoch von ihrer Ärztin zu hören: „Alles in Ordnung. Die Blutwerte sind normal.“
Doch genau hier beginnt das Missverständnis. Denn:
Normale Serumwerte bedeuten nicht automatisch hormonelle Balance.
Elisabeth ist 40 und plötzlich nicht mehr sie selbst: Schlafstörungen, Gereiztheit, Zyklusprobleme. Wie sie entdeckte, dass hinter all dem ein Progesteronmangel steckt – und was du daraus für dich mitnehmen kannst.
Was, wenn du alles „richtig“ machst – aber dein Körper trotzdem nicht mehr mitzieht? Ich erzähle, wie ich die frühen Anzeichen der Perimenopause fast übersehen hätte – und warum Selbstfürsorge mehr ist als Sport, Ernährung & Achtsamkeit.
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In meiner HORMONSPRECHSTUNDE PLUS bekommst du nicht nur Antworten, sondern auch ein Verständnis für dich selbst, für deinen Körper und deine Hormone – für eine Gesundheit, die sich nicht nur auf ein Labor, sondern auf dein echtes Wohlbefinden stützt.
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Für mein 1:1 Coaching biete ich ein KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH an. In diesen 30 Minuten finden wir gemeinsam heraus, ob das Coaching das Richtige für dich ist, ob es zu dir und deinen Erwartungen/Bedürfnissen passt.
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